フラワーエッセンスの使用法

フラワーエッセンスを使う目的

エッセンスを使用する目的は大きく二つに分けることができます。一つはエッセンスを魂の癒しと成長のためのツールとして使う場合、もう一つは精神的感情的な、あるいは肉体的な苦痛／緊張／アンバランスを一時的に和らげる目的で使う場合です。

前者の場合は当然のこととして、自分の中にあって癒しと成長を必要とする部分に向き合い、必要に応じて他者の助けを借りながら地道に取り組む必要があります。その場合一つのエッセンスの使用期間も長期となることが多いでしょう。1ヶ月とか3ヶ月、ときには半年くらい続けて取ることも必要かもしれません。長期的継続的な取り組みには、自分自身の癒しに対する明確な意図が必要です。でなければなかなか続きません。意図が明確で長期的に取り組んでいくことができれば、エッセンスは徐々にその人の基本的ないくつかのテーマへと集約されていくでしょう。

服用の仕方

フラワーエッセンスはストックレベル（ストックボトル）の状態で通常販売されています。服用の仕方として以下の2つの方法があります。

（１）1回につき2～4滴を1日に4回ストックボトルから服用する
（２）服用ボトルをつくって1回につき2～4滴を1日に4回服用ボトルから服用する

この2つの方法には基本的に効果の違いはありません。（２）の方法の方が断然経済的ですし、簡単なエネルギーワークの基本を知っていれば、（１）の場合よりもエッセンスを効果的に服用することができます。とくに何種類かのエッセンスを組み合わせて摂る場合などは有効です。

服用頻度

服用頻度は基本的には1日4回、1回につき2～4滴を直接、または少量の水に落として飲みます。4回のうち2回は朝起きたときと夜眠る前（意識の変わり目が有効）と、後2回は昼間の適当な時間に摂りますが、忙しさの中で摂るよりは、少し時間をとって意識的にこころを落ち着けてエッセンスのエネルギーを感じることをおすすめします。

 緊急時に対処するために摂る時には短期で使用することもあります。この場合には（とくにファイブフラワーフォーミュラ＝レスキューレメディなど）1日に何度も、あるいは1時間に何度も取るなどします。 エッセンスの作用は1回に摂る量には関係ありません。摂る頻度をあげることで作用は強くなります。

服用期間

服用期間は人間の感情体の周期にあわせて、通常4週間（約1ヶ月）を目安として服用ます。短い場合には1週間とか2週間の周期が癒しのプロセスとして重要となることもありますが、通常は1ヶ月を目安として継続してエッセンスを服用することが大事です。とくにエッセンスとの付き合いの浅い方は、なんとなくほしくなくなったとしても、できるだけ1ヶ月を目安に続けることをおすすめします。

1ヶ月服用したあとはその期間を振り返り、エッセンスのテーマと自分自身の内的な変化を内省してエッセンス（の組合せ）を再検討します。その結果同じエッセンスを数ヶ月続けて摂ることが深いレベルの変化に必要なこともあります。

服用ボトルの作り方

（１）用意するもの

■15ml～30mlくらいのドロッパー（スポイト）付のガラス製遮光瓶（新しいもの、一度別の組み合わせで使用したボトルは使わない。30mlで約1ヶ月分）
■ブランデー（エネルギーの保存料）
■服用したいエッセンス
■ミネラルウォーター
（■ラベル：エッセンス名や日付を書いておくためのもの）

 （２）まず遮光瓶を洗浄します。洗浄した遮光瓶にブランデーを約1/4入れて残りをミネラルウォーターで満たして、「ブランデーの水割り」！？をつくります。

 （３）この「ブランデーの水割り」の入ったドロッパー付きのボトルに服用したいエッセンスをストックボトルから2～4滴入れます。複数のエッセンスを組み合わせる場合はそれぞれ2～4滴ずつ入れます。

（４）フタをして、遮光瓶を利き手で持ち、もう一方の掌にリズミカルに打ち付け上下に振動させてエネルギーを活性化します（1～2分）。複数のエッセンスを入れたときは、それぞれのエッセンスのエネルギーが統合され一つになって自分の支えとなってくれることを意図して活性化します。

（５）これで自分のための服用ボトルができあがりです!!　服用するときにも（４）と同じ要領でエッセンスを活性化（この場合は10回程度）してから服用します。

エッセンスの活性化

エッセンスを活性化するにはいくつか方法があります。通常服用する前には、エッセンスのボトルを利き手に持って上下にリズミカルに振り動かしてボトルの底をもう一方の掌に十数回打ちつけることで活性化します。 これは一種のエネルギーワークですから、エッセンスのエネルギーが目覚め活性化して自分にはたらきかけてくれることを意図して行ってください。

※マナーとして自分のものでないエッセンス（友人のボトルを一時的に服用るすときなど）をは活性化するのはやめましょう。（自分のエネルギーを追加することになるので）

もう一つの活性化の方法は、グラスのミネラルウォーターにエッセンスを数滴加えて、かき混ぜる以下の方法です。この方法はボトルを活性化するよりも強力です。

1. ガラス製のコップに半分ほどミネラルウォーターを入れ、エッセンスを４滴加える。
2. マドラー（かき混ぜる棒：ガラス製または木製）でまず右回り（時計回り）に十数回ほどかき混ぜる。
3. 次にだいたい同じ回数だけ左回り（反時計回り）にかき混ぜる。次にまた右回りに→左回り→右回り・・・。
4. これを交互に繰り返して2分ほど行う。最後は右回りで終わる。

※自分の癒しの深いテーマに関するエッセンスや反応の強く出やすいエッセンスをこの方法で活性化して摂る場合、休日など自分のために十分に時間の使えるときにしましょう。