フラワーエッセンス・ノート
フラワーエッセンス・ノート
フラワーエッセンスを服用したらぜひやってみてほしいことは、自分について記録をつけることです。
自分のためにちょっといいノートを買って「フラワーエッセンス・ノート」にするのもおすすめです。
今日の冬至のタイミングから始めるのもいいですね。
ノートにはその日に感じたことや自分について気づいたこと、その日見た夢を記録。
夢は余り解釈し過ぎないで味わう感じで。
フラワーエッセンスを服用し始めるととても印象的な夢を見ることがあります。
それは意識と無意識の境界が緩む、
つまり今まで無意識だったことが意識され始めることが起こるからだと言われています。
だから服用期間は自分の内側の声に静かに耳を傾ける時間をもつのがお勧めです。
たとえば何か変えたい習慣がある時チェスナットバッドなどをとってもなかなか変えられないことがあります。
そういう時ノートをつけていると習慣になっている行為の理由に気づくことがあります。
その理由についてエッセンスを使って取り組むことができます。
記録がないとなかなかそういうことには気づけません。
完璧を目指さないで、書ける時に書くのでいいと思います。
その時間を作ることができると一日にリズムが生まれてくるように思います。
冬至は光の再誕の日です。
ここから新しい自然のサイクルが始まります。
新しいサイクルとともに皆さんの中の希望の光がさらにさらに輝きを増していきますように。