FESフラワーエッセンス中級～上級講座FES1(オンライン)

2021年2月24日2024年8月13日

この講座が目指すところ

このフラワーエッセンス講座は

FESのフラワーエッセンスを使って

自分の根を育てることです。

自分の根に養分を与えることです。

すでに自分がもっているものの価値を

自分自身に認めることです。

FESについて

FES（Flower Essence Society）は1979年に

リチャード・キャッツ氏によって設立され、

翌年からパトリシア・カミンスキ氏と共に

運営されているフラワーエッセンスの研究機関です。

徹底した植物研究と

地道な臨床リサーチを両輪にして

フラワーエッセンスを一般社会に

普及させる努力を続けてきました。

FESは『フラワーエッセンス・レパートリー』のなかで

人間のたましいと自然のたましいの間の

対応関係の理解こそ

フラワーエッセンス療法の土台だと述べています(*1)。

これはかなり抽象的で難しい表現ですが、

フラワーエッセンスは人間と自然の

リアルなつながりが前提になっています。

この講座では

フラワーエッセンスの土台となる世界観と

重要な33種類のフラワーエッセンスを

体験的に学びながら、

自分の根を育てることに取り組みます。

———-

*1：『フラワーエッセンス・レパートリー』p.46

自己肯定感は一言でいうと、「よし、自分は自分でいいんだ」という感覚です。他の誰かではない自分を信頼し、そんな自分にイエス！と言える感覚です。

自分はすごい人間なんだとか、周囲から賞賛されるような価値のある人間なんだという感覚とはちょっと違います。自分を大きく見せて認められようとしたり、外側に描いた理想の自分に近づこうとすることともちょっと違います。等身大の自分と、自分の物語を生きることで展開していく可能性にしっかりと根を張ることです。

居場所は植物に例えれば「土」のようなものです。植物はそれぞれ自分が好む土壌や環境で根を深く張ることができます。そういう自分にあった環境でもっとも美しい花を咲かせ、多くの果実を実らせます。

それと同じように、私たちにも自分が自分のままでいられる安全な「土」、つまり居場所が必要です。自分が感じたことや思ったことを表現しても、それを頭ごなしに否定したり、批判したりしないで、丁寧に耳を傾けてくれるような安全な場が私たちの根を育てます。

すでに自分の中にあるもの、すでに経験してきたことの中に価値や可能性を見出していくことが、安全な居場所の中での取り組みです。

自分を変えなくてはと考える前に、ここまでの自分にまず居場所を与え、ここまでやってきた自分をまずはねぎらいましょう。

厳しい季節を超えてきたことを当たり前と思わずに、大切な友人にそうするようにここまで歩いてきた自分の道のりを価値あるものとして認めます。

受講するには

受講できるのは以下のどちらかに該当する方です。

１．講座開催時点でBACH1(全4回)を修了の方(植物観察講座は未受講でも可能です)。

２．飛ぶフラワーエッセンス教室以外で基礎講座や初級講座を受けたことのある方で、1年以上フラワーエッセンスを使った経験のある方。

※該当するかどうかわからないときはご遠慮なくお問い合わせください。

クラスはZoomで受講

Zoomはお申し込み後にお送りするアクセス先のリンクをクリックし、アプリをインストールすると、簡単にグループ会議に参加できます。

パソコン以外に、iPhone、iPad、スマートフォンでも参加できますが、WiFiなどに接続できるところでご視聴いただくか、データ通信の契約状況をご確認の上ご参加ください。

アーカイブ受講について

すべての講座にリアルタイムで参加が前提ですが、やむを得ない事情で欠席される方がいらっしゃる場合は録画を録ります。リアルタイムで受講できない方はその録画を視聴することができます。

修了証を発行

１．第1回と第6回をオンライン(リアルタイム)で受講し、残りの4回のうち2回以上をオンラインで受講(オンラインで受講できない回は、アーカイブ＋課題提出で)

２．植物観察基礎講座、または植物観察上級講座、または集中研修に参加

以上を受講された方にFES1の修了証を発行します。

内容

★全6回の連続講座。

FESのフラワーエッセンスをもっていなくても受講できます。講座前に毎回2種類の体感用の服用ボトル(エッセンス名は体感した後でお知らせします)と、講座後に選んだフラワーエッセンスの服用ボトル(次回まで服用)が教材として郵送されます。

★FESの世界観と重要なフラワーエッセンス33種類について学ぶ。

★FESのフラワーエッセンスを使って自分の根を育てること(自分を肯定する力)に取り組む。

★毎回2種類のフラワーエッセンスを体感し、感じたことをグループで共有する。

★毎回自分で選んだフラワーエッセンスを次の回まで服用する。

◆毎回服用した期間に感じたこと、気づいたことをグループで共有する。

基本の時間割

前半
服用経験をシェア＋アルファ

後半
自分の根に養分を与える：解説と取り組み
フラワーエッセンスを体感する
(毎回体感用の服用ボトル2本が事前に郵送されます。)
FESのフラワーエッセンス

※途中10分程度の休憩があります。

第1回

・この講座が目指すところ
・敏感さと自分の中心軸
・居場所をつくる
・物事がうまくいかないことと、自分の存在価値は別のこと
・敏感さと自分のエネルギーフィールド
・FESのフラワーエッセンス
・ヤロウ
・ピンクヤロウ
・ゴールデンヤロウ
・ラヴェンダー
・レッドクローバー
・マウンテンペにロイヤル
・セルフヒール
・モーニンググローリー

第2回

・期待に応えることと自分の中心軸
・周りの人が期待するであろう自分
・無意識に開かれた意識の態度
・自分の心に起こっていることをそのまま意識する態度を身に着ける
・耳を澄ます：眠りと夢
・FESのフラワーエッセンス
・スターチューリップ
・フォーゲットミーノット
・アンジェリカ
・コスモス
・マグワート
・アイリス
・セントジョージズワート

第3回

・自分の根に養分を与える
・すでに自分の中にあるものの価値を再確認する
・インナーチャイルド
・FESのフラワーエッセンス
・キャモミール
・ジニア
・バターカップ
・フェアリーランタン
・イヴニングプリムローズ
・サンフラワー
・ベイビーブルーアイズ
・マリポサリリー

第4回

・たましいの現実からこれまでの自分を振り返る
・自分のパターンとそこに内在されている可能性に目を向ける
・大事なもの、好きなものを言葉にする
・つながる、グラウンディング、自分の根
・FESのフラワーエッセンス
・セージ
・エケネイシャ
・シューティングスター
・スイートピー
・ローズマリー

第5回

・自分の物語を生きる
・大事なもの、好きなものを形にする挑戦
・ハートを開く
・FESのフラワーエッセンス
・カリフォルニアワイルドローズ
・ピンクモンキーフラワー
・ダンディライオン
・ポラージュ
・フォーンリリー

第6回

服用経験を振り返ってシェア

※内容は予告なく変更になる場合があります。

FES1を修了された方で次に進みたい方には、FES2やDreamWorkのクラスがあります。詳細は以下をご覧ください。

フラワーエッセンス講座ー飛ぶフラワーエッセンス教室

日程

木曜午前クラス
FES1-1：2024年4月11日(木)10時～12時
FES1-2：2024年5月9日(木)10時～12時
FES1-3：2024年6月13日(木)10時～12時
FES1-4：2024年7月4日(木)10時～12時
FES1-5：2024年7月25日(木)10時～12時
FES1-6：2024年9月5日(木)10時～11時

木曜夜クラス
FES1-1：2024年6月13日(木)20時～22時
FES1-2：2024年7月18日(木)20時～22時
FES1-3：2024年8月22日(木)20時～22時
FES1-4：2024年9月19日(木)20時～22時
FES1-5：2024年10月17日(木)20時～22時
FES1-6：2024年11月14日(木)20時～22時

定員

5名（最小催行人数2名）

受講費

木曜午前クラス

◆2024/2/7以降のお申込み

39,425円/6回分一括
7,500円/第1回～第5回まで各回、第6回：4,000円
5,500円/第1回～第5回まで各回：再受講(過去にFES1を修了された方)、第6回：4,000円

木曜夜クラス

◆早割：2024/4/6までのお申込み

36,000円/6回分一括
7,000円/第1回～第5回まで各回、第6回：4,000円
5,000円/第1回～第5回まで各回：再受講(過去にFES1を修了された方)、第6回：4,000円

◆2024/4/7以降のお申込み

39,425円/6回分一括
7,500円/第1回～第5回まで各回、第6回：4,000円
5,500円/第1回～第5回まで各回：再受講(過去にFES1を修了された方)、第6回：4,000円

※ 教材費 (ワーク用15ml服用ボトル 2本+取り組み用30ml服用ボトル1本)と2回分送料を含みます。
※ 各回お支払いの場合の第2回以降のお支払い期限：各講座の2週間前

受講された方の感想

★以下は講座を修了された方の感想に少し解説を加えたものです。感想を書いてくださったS.Sさん、ありがとうございました！

講座を終えて、うれしいのは、自分とフラワーエッセンスの関係が前進したように感じることです。
　まず、二つのエッセンスの飲み比べについて。以前ははさっぱり分かりませんでしたが、無理にでも言葉にしているうちに、なんとなく個々のエッセンスの違いなどが分かるようになりました。そうなると、自分でエッセンスを選ぶ時も、ある程度は感覚を信じられるようになります。本の定義だけで選ぶよりも、便利になりました。

(毎回2つのFESのフラワーエッセンスを教材としてお送りして、名前を伏せた状態でフラワーエッセンスを「感じる」実習を行います。フラワーエッセンスによって自分の体感や感情がどのように変化するかに、静かに耳を澄まします。自分の感覚を信頼できることは、「自分は自分でいいんだ」という感覚の出発点です。)

　毎回、服用期間を振り返らなければいけないので、宿題のような気持ちで真剣に意識的に服用していました。そのおかげで、常に日常の些細な気持ちの変化に注意をはらう姿勢が板についたように思います。以前は「フラワーエッセンスが自分を変えてくれるはずだ」という、受け身的な思い入れがありましたが、今は「何かに気がつきたい姿勢がまずは先で、フラワーエッセンスがその気持ちに答えてくれる・・・ときがある」というような捉え方に変わりました。

(飛ぶフラワーエッセンス教室の講座の特徴の1つは「主体的・意識的に取り組む」ことです。フラワーエッセンスは本当に素晴らしいものですが、フラワーエッセンスが自分の物語を代わりに生きてくれるわけではありません。もちろん、すべてを意識化することはできませんが、深い変化は主体的な取り組みによって起こります。)

それから、自分の主観を横に置いて仲間たちの話を聞く傾聴法は、初めて経験でしたが、とてもためになりました。これから家族や友人にも試したいです。

(もう1つ飛ぶフラワーエッセンス教室の特徴は「耳を傾ける」態度を身に着けることです。フラワーエッセンスを感じるときに、自分の体感や感情に耳を澄ますのと同じように、他者の物語に耳を傾けることも、とても大切にしています。別の言い方をすると、他者を自分の枠のなかに入れて理解しようとするのではなくて、自分の枠から出て他者に触れる経験です。)

以前は、フラワーエッセンスレパートリーを読むと、どれもこれも、全部のエッセンスが自分に当てはまる気がするジレンマがありましたが、この半年でいつのまにか充足して、全部飲みたい気持ちは落ち着きました。
　毎月、体験用エッセンスと、自分の選択したエッセンスが郵便で到着するたびにワクワクしました。
　ありがとうございました。

SSさん